сряда, 28 април 2010 г.

Лекарството

Решението на проблема и самият проблем е … времето. Оказва се, че най-добрия лек за всички болежки, това е времето. Независимо колко дълбока е раната или, в моя случай, колко дълго време имам проблеми със съня и съсредоточаването. Способността ми да проявявам гъвкавост и да взимам правилните решения в труден момент все още си я има, независимо колко размътено и яко-забаламосано е мозъчето ми, аз знам, че е време да пренебрегна емоциите и да постъпя така, както ми диктува разума. А женските ми тревоги трябва да бъдат преодолени. Те са като аларми в главата ми, които сигнализират, че съм прекалено увлечена от силния копнеж да бъда наистина неговото момиче. Всяка вечер си представям неща, малки интимни моменти, ръцете му по тялото ми, фантазирам си, бленувам нощ и ден за нещо, което не познавам добре и ми липсва отчаяно, още преди да съм го имала. Чудя се, как може да ти липсва нещо, което никога не си имал? И как може тази липса да те убива бавно, да ти вреди? Бях оставена с чувството, че ми се е наситил, но аз съм тази,която продължава да иска още. ”Време е да спреш!”, казва трезвия ми ум! Сега живея в очакване на момента на прозрение, а дотогава той е просто лъжа. Страхувах се, че не съм достатъчно-добра за него, но осъзнах, че истинската сила идва от нещо по-могъщо от красотата. А и думите на един отскоро-добър-приятел-непознат:

ami kvo da ti kaja te
nali znae6 4e na nas majete ni e parvo za sexa pak
posle
kvoto stane

ме накараха да си отворя очите. Сякаш винаги съм го знаела, но чак сега го разбирам. Истината винаги е била пред очите ми, но съм била заслепена, опитвайки се да намеря друга причина! В случая ми, толкова необичаен, странен и заплетен, просто трябва да рискувам и колкото ми е трудно, да бъда търпелива, защото доказателствата за това, което и двамата желаем се срещат с течението на времето и връзката!

неделя, 25 април 2010 г.

Безсъние в период на безсексие и безлюбие

Е това моето е много тежко състояние и мисля, че е породено от липсата на внимание и любов. Опитах с успокояващи чайове, мляко с мед, танцуване … Преди като изпея финална песен за деня и помисля на тъмно в леглото за 20тина минути заспивах, но сега единствено ми се въртят лириките от песента в главата и не ми дават мира. Да не говорим колко притеснена съм и обезпокоена, че отново ще сгреша с поемането на този огромен риск да повярвам в думите на един непознат, появил се така изневиделица и продължаващ като всички останали да ме търси отвреме на време. А всичките тези приказки за секс просто ме карат да съжалявам за сляпото си доверие и всички усилия, които полагам, за да прекарам повече време с него. Цялото това очакване да го видя, да се срещнем, да ме види, да наблюдавам реакциите му, ме изважда извън традиционното ми спокойно еженощие и ежедневие… Страхът от отхвърляне, от това колко бързо може да спадне нивото му на интерес към мен веднъж щом навакса с мен неговата година без секс… или по-лошо: да се превърна в негова любовница,  в негова приятелка за секс… НЕ ИЗДЪРЖАМ!!!

Къде е любовта, вниманието, приятелството, когато най-много ти трябва? С какво да преспя безумно влюбения ми и изплашен мозък от случващото се в живота ми, от появата на този фантом ?

Когато нещо лошо се случи в живота ми, имам навика да чета разни лични драми, човешки разкази, истории за раздели, за трудности в живота. Това ми помагаше да мисля по-позитивно и да изляза по-бързо от черното и мрачно пост-депресивно състояние, в което изпадам понякога. Караше ме да осъзная, че винаги може да бъде по-зле, затова трябва да бъдем щастливи сега, защото никой не може да предскаже с точност какво ще се случи по-нататък. Сега чета своята и не мога да повярвам, че ми се случват такива неща!

Никога не съм се страхувала толкова много през живота ми!

неделя, 18 април 2010 г.

Coquito

image 

Продукти:

3 бр. яйчни жълтъка
450 мл. сок от кокос
650 мл. мляко
2 чаши ванилов сладолед
2 чаши бял ром (препоръчва се Бакарди)
1/2 ч.л. ванилия
1/2 ч.л. смляна канела

image

събота, 17 април 2010 г.

Позитивно – проветривно

Някои лафове, които моментално ми връщат отнетото разрешително да се усмихвам и да бъда щастлива:

usmivka

1. Бейби с ниско окачване си – къв ти е проблема?

2. Чи кфо? Не е края на света, случват се такива неща в живота на човека. Горе главата!

3. Не се предавай, кучко, дълъг път имаш още да извървиш!

4. Концентрирай се върху забавлението, независимо дали губиш или печелиш! Защото невинаги този, които губи, е по-слабият!

5. Щастието се крие в доброто здраве и късата памет, най- вече в късата памет.

6. Един от бутоните в живота е този за бързо превъртане, всеки живот има своите слаби сцени, номера е да ги превъртиш бързо.

7. Хей, бейби, не се стресирай, живота просто се опитва да те уплаши!

8. Казват, че денят се познавал по утрото: ако си спал до 2 следобяд, закусил си като цар с кафе и кроасан и нямаш никакви задачи за вършене, имаш пълната свобода да направиш всичко каквото поискаш без право да мрънкаш – та кой като теб?!

9. Наслаждавай се на всичко, което иде с утрото и отива с нощта!

10. Щом имаш слънце над главата, земя под краката и песен в сърцето, живота ти е “хакуна матата” (безгрижен)

11. Времето никога не прощава особено, когато има други планове за нас- има дни, в които ни закарва в някоя тъмна уличка и ни спуква от бой, но такива са му плановете, трябва да се държиш мъжки, да стискаш зъби и да продължиш пътя си.

12. Понякога вината, тъгата и яростта са малки суми, които трябва да платиш, за да си купиш щастие!

сряда, 14 април 2010 г.

Пирамидата на човешките потребности

През 1954 г. американският психолог Ейбрахам Маслоу дефинира своята йерархично-подредена пирамида на човешките потребности, която изиграва ключова роля за развитието на човешките ресурси и теорията на себеактуализацията (мотивацията) и която отново той е разработвал близо 3 десетилетия. Състои се от 5 нива:

1. На най-ниско ниво са физиологическите нужди: за въздух, вода, храна, сън и основните изисквания за поддържане на живота.

2. Потребност от безопасност и защита: Това са потребности, които обезпечават продължителността на живот, организират стабилност, законност и ред в живота на човека; подпомагат предсказуемоста на събитията и освобождават от заплахи като болка, страх, хаос.

3. Социални потребности от одобрение, привързаност и любов.

4. Потребност от самоуважение: Тази потребност бива два вида:

- Самоуважение, което включва елементите - компетентност, увереност, постижения, достойнство, независимост и свобода.

- Уважение към другите което включва елементите – престиж, признание, репутация, статус, оценка, и приемане.

5. Потребност от себеутвърждаване (себеактуализация) - най-високото и абстрактно ниво в пирамидата.

моите потребности

Маслоу вярва, че потребностите от по-ниските нива са по-силни от тези от по-високите и че всяка потребност от по-ниско ниво трябва да бъде сравнително добре-задоволена, преди да се появи потребност от по-високо ниво. Така например, човекът, чиито физиологически нужди и потребност от сигурност са задоволени, ще има мотивация да задоволи и социалните си потребности, докато гладният бездомник ще е напълно обзет от мисълта да си намери храна и подслон.

По-същественият момент е, че Маслоу вярвал, че потребността от самоусъвършенстване е коренно различна от всички останали 4 нива в йерархията. Те и четирите представляват потребности, породени от недостига; те включват физически или психологически условия, които личността се стреми да поддържа в приемлив диапазон. Когато някоя от тези четири типа потребности бъде удовлетворена, свързаната с нея мотивация намалява или изчезва, и поведението на човека се променя. За сметка на това самоусъвършенстването е потребност от растеж и в процеса на задоволяването ѝ мотивацията расте още повече вместо да намалява.

Повече на: http://www.philosopher.hit.bg/psi_1.htm

понеделник, 12 април 2010 г.

Животът като картинка

Понякога се чудя какво е значението на някой друг в моята картинка, наречена живот, има ли такова и защо по дяволите трябва да е точно в моята?

Моята картинка си е моя!!!  Тъкмо се научавам да не я деля с никой и точно тогава най-неочаквани неща нахлуват в нея и се превръщат в тези, без които не мога дори да си я представя

Pictures

Всичко иде с багаж, натоварвa, вълнува, създава напрежение, запълва празните места, заема дори най-съкровените  и закътани местенца. Там, където преди съм намирала отдих и уединение, става невъзможно да намеря същото, невъзможно е да си върна спокойният и безгрижен живот. Защото картината вече е друга, обстановката, пейзажът, плодовете в натюрморта … защото всичко е придобило нов смисъл, нови цветове.

Не, не се оплаквам, напротив – наслаждавам се на всяко ново нещо, което иде с утрото, независимо дали е радост или тъга. Всяка картина се променя с времето, така или иначе, промяната е процес, който не може да бъде избегнат. Не обичам да се променям, но животът го налага. Дълго време опитвах да живея сама, да не мисля за любов, да не я чакам и да не се надявам, че ще ми се случи. И в резултат на това разбрах, че без дори трошица внимание от някой приятел или дори непознат, не може да се живее. Картина не може да бъде създадена от една боя, независимо какъв вид изкуство е, трябват минимум две/двама за да се нарече “живот”/картина.

Веднъж в живота ми правех нещо, което е само за мен. Взимах най-добрите решения за себе си, и нямах чувства към никого. Правех ги без чувства, не чувствах. И се справях сама, а женските ми потребности като приятелски разговор и секс винаги се намираше кой да ги задоволява. И тъкмо когато спрях да вярвам, да се надявам и да мисля за това, се появи Той … Превзе мислите ми, стопли охладнялото ми сърце, върна ми радостта от живота и допълни картината ми със своята. Чувствам се нужна, ценена, обичана и обичаща. “Картината” ми придоби нов смисъл и нюанс, който никога не искам да изгубя!

събота, 3 април 2010 г.

CAUTION: Love is a dangerous state of mind!

DO NOT FALL IN LOVE WITH

Имам нов живот.Трудно ще ме разпознаеш. Толкова се радвам! Как може човек като мен да го е грижа за теб? А и защо да се тревожа, когато не си единият за мен? Достатъчно е,  достатъчно. Видях знака и той ми отвори очите. Видях знака! Никой няма да те влачи да влезеш в светлината, където принадлежиш, но където ти е мястото. Под бледата луна от толкова много години се чудя кой си ти. Как може човек като теб да ми донесе радост? Под бледата луна, където виждам толкова звезди. Достатъчно е,  достатъчно. Видях знака и той ми отвори очите. Видях знака. Животът е ограничен без разбиране. Видях знака и той отвори очите ми. Видях знака. Никой няма да те влачи да влезеш в светлината, където принадлежиш, но където ти е мястото. Видях знака и той ми отвори очите. И съм щастлива сега, живеейки без теб! Оставих те съвсем сам. Видях знака и той ми отвори очите. Видях знака!

петък, 2 април 2010 г.

Петте вида мъже, нужни в живота

1. Изследователят

Той е машина за производство на страхотни спомени! Никога няма да ти е скучно с него: ще те провокира да правиш неща, за които не си сънувала, и ще ти покаже, че винаги има време за приключения.Никога няма да успееш да го "вържеш" обаче, защото този мъж има нужда от много свободно пространство.

2. Брутално откровеният

Когато жените сме безпощадно директни една с друга, нерядко се стига до цупене, сълзи и дори скубане на коси.Докато, ако един мъж ни критикува за нещо, обикновено реагираме доста толерантно - не само не се обиждаме, ами наистина се опитваме да вникнем в позицията му.

3. Платоничната ти слабост

Мъжете могат да бъдете страхотни приятели.Този мъж заслужава да го сложиш в бутоните за бързо набиране на мобилния си - точно той ще тича да ти помогне със закъсалата кола, ще ти смени гръмналия бушон и ще ти върне вярата в другия пол след край на връзка.

4. Чаровникът

Знаеш уравнението: флирт = незабравимо щастие.Освен това е доказано, че той действа като първокласна козметика- гъделът , че този мъж те харесва и ухажва, се изписва на лицето ти, омекотява чертите и те прави по-привлекателна.Внимавание обаче: чаровникът не може да бъде такъв 365 дни в годината.Ако го уцелиш, когато не му е ден, принцът за секунди може да се превърне в жаба

5. Специалистът

"Няма жена, която да няма нужда от IT помощ". В твой интерес е да проумееш тази простичка, праволинейна истина за живота.Този мъж може да не е номер едно в социалните контакти, но техническият му гений ще ти помогне да разбереш, че на тоя свят има и други неща освен купон и сладки (празни) приказки.